삼백초 효능 및 부작용에 대해 정리

안녕하세요? 오늘은 건강정보로

삼백초 효능과 삼백초 부작용에

대해서 정리해드리겠습니다.

삼잭초는 신선이 인정했다는 설이 있을

정도로 다양한 효능이 있어

만병통치약으로도 유명합니다.

보통 우리나라에서는

지리산이나 제주도에서

많이 자라나는 다년생 초본 식물로

생육환경은 습기가 많은

계곡이나 바람이 잘 통하는 곳에서

많이 서식하고 있다고 합니다.

오늘은 이러한 삼백초 효능에는

어떤것들이 있는지와

먹을때 주의사항은 없는지

삼백초 부작용에 대해서

살펴보도록 하겠습니다.

먼저 효능부터 알아보겠습니다.

첫번째로 변비에 좋습니다.

평소 변비가 심하신분들은

삼백초를 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다.

삼백초 효능에는 변비에 탁월한 효과가 있다고합니다.

삼백초에 함유된 이소쿠에르치트린 성분이

숙변을 제거하고 변비를 예방 및 개선하는

효과가 뛰어나다고 합니다.

두번째로 피부미용에도 좋습니다.

삼백초의 효능에는 각종 피부염에도

좋은 효과가 있는데요

아토피나 여드름과 같은 피부질환을

개선하는데 좋다고 합니다.

또한 피부가 거칠거나 주름을

제거하는데도 좋다고하니

참고하셔보시기 바랍니다.

세번째로 이뇨작용 효과입니다.

삼백초 효능은 이뇨작용 효과도

뛰어나다고 합니다.

평소 소변을 볼때 잔뇨감이 있거나

소변을 잘보지 못하시는분들이라면

삼백초를 드셔보시기 바랍니다.

또한 신장염을 개선시켜주고

부종을 제거하는데도 도움이 된다고하니

섭취시에 참고하시기 바랍니다.

네번째로 각종 성인병 예방에 좋습니다.

삼백초에는 퀘르시트린 성분이

풍부하게 함유되어 있어

몸속 나쁜 콜레스테롤을 배출하는데

도움을 주어 동맥경화나 고혈압과 같은

각종 성인병을 예방하는 효과가 뛰어납니다.

그럼 삼백초 부작용도 알아보도록 하겠습니다.

삼백초는 특별한 부작용은 없지만

다만 섭취시 주의해야할 부분이 있습니다.

몸이 약하신분들이 섭취할 경우에는

설사나 복통과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 이러한분들은 섭취를 피하거나

너무 많이 복용하지 않는 것이 좋습니다.

오늘은 건강정보로 삼백초 효능과

삼백초 부작용에 대해서

간단하게 정리해드렸습니다.

건강관리에 도움이 되셨길바랍니다.