에뮬린

오늘은 뇌에 좋은 음식과 뇌에 나쁜음식에대해서 정리해드리도록 하겠습니다. 수능시험이 얼마 남지 않았습니다.수험생 여러분들은 인생에 있어가장 중요한 시기일텐데요남은기간동안 파이팅 하시기 바랍니다. 오늘은 다룰 주제는 바로뇌에 좋은 음식과 나쁜음식 입니다.두뇌에 좋은 음식들로 섭취시기억력이나 집중력을 높여주는음식들을 알려드리릴테니참고해서 드셔보시기 바랍니다. 그럼 먼저 뇌에 좋은 음식부터어떤게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째로 다크초콜릿 입니다. 초콜릿이 뇌에 좋다는 사실은이미 많이 들어보셨을텐데요그 중 다크초콜릿의 경우플로보노이드 성분이 함유되어 있어혈액 흐름을 좋게 만들어 주어뇌를 활성화시켜준다고 합니다.또한 카페인 성분이 대뇌피질을자극해서 집중력과 기억력을 높여줍니다. 두번째로 블루베리 입니다. ..